Har inte gymmat sedan jag helt överlycklig fann Golds i Mumbai ... Huh, 6v sedan?
Med en stor sten, ett hopprep, yogamatta, en liten pall och en djävligt ranglig trästege så välkomnade jag Kelly från UK "Welcome to my gym, todays session is about ..." till att träna med mig på ashramets takterass 🤗 vi brukade köra en halvtimme HIIT efter kvällsyogan.
Men senaste så har jag haft sån enorm längtan till o träna tunga benpass. Vilket också har förvånat mig eftersom det är det sista jag har på min gym-önskelista.
Men de e ordentligt svårt o få till ett bra benpass som inte handlar om uthållighet när man inte har några vikter att tillgå.
Så att det fanns ett gym här i Arambol gjorde mig helt överlycklig. Det känns awesome att ha ett gymkort i plånboken. Typ som att ha ett bolån men bättre, jag har slagit mig ner här. Jag har en fast punkt i livet liksom :)
Min fasta punkt heter "Fat Vs Fitness".
Haha jag dog när jag såg skylten. Tänk om ett gym skulle ha fått heta så i Sverige
Fet eller Fit 😨 haha herregud.
Gymmet var väldigt litet, som ett hotellgym storleksmässigt ungefär. Men de hade inte låtit en massa maskiner sluka ytan, man bränner ju inte så mkt fett av o sitta o löka i en bröstpressmaskin heller.
de fanns egentligen de man vill ha på ett gym.. Skivstång, hantlar å en kabel.
Eller vill å vill ... Klart man vill ha en masssa mer grejer men skivstång å hantlar e ju definitionen av ett gym.
När jag såg mig själv i gymmets alla speglar så fattade jag ju vad mitt squatsug handlade om.
Iiih spillevinken 😮🙈
När jag var i tonåren vart jag retad för att jag inte hade några höfter. Å nu ärom tillbaka spillevinkenbenen
De va inte många viktplattor som smackades på skivstången. Men det var längesen jag faktiskt brydde mig om att utvärdera hur många kg jag hanterar.
Det som är viktigt för mig är att jag gör mitt bästa, lyssnar på min kropp och dagsform men ändå pushar mig själv. Å jag hanterade precis den vikten som min kropp var kapabel för idag o det kändes svinbra.
Imorrn ska jag signa upp mig för en veckas ashtangayoga. En annan studio än sist...
kommer mest troligt göra dem jätteglada med att absolut inte ens vara i närheten av att ha magen mot låren i framåtfällning (inte ens med böjda ben) pga gym-stelhet imorrn ... men sen i slutet på veckan kan ja fälla ihop mig o lägga pannan mot smalbenen som vanligt ... Allt på grund av min otroliga yogalärare 🤗😍 hurra vilken utveckling!