Egypten. Vem vill inte åka dit liksom 😃
Är enormt glad att få privilegiumet att gästspela på Apollos nya sporthotell Aqua Vista i Hurghada. I vår kommer jag att hålla 3st yogaveckor mellan 14 mars - 4 april 🤸🤸❤️
Först ut kör jag o Allis en gemensam teamvecka med WOD och Yin Yoga 14-21 mars.
Det kommer bli en djäkligt rolig vecka med tuffa Workout Of the Day i en helt ny crossfitbox uppe på takterrassen. Kvällarna avslutar vi med att ge kropp o sinne förutsättningar för återhämtning o nedvarvning i form av Yin Yoga.
Efter det håller jag 2 temaveckor med inriktning yoga och meditation 21 mars - 4 april. Vi kommer starta dagen med Ashtanga Vinyasa klasser som är en dynamisk och fysisk form av yoga. Några kvällar under veckan så får vi även här härliga yin yoga pass för kropp o sinne. Dessa klasser kommer vara lite längre och inkludera en meditationsdel och en längre avslappningsdel. Du kommer känna dig mjuk, lätt, avslappnad och alldeles alldeles underbar 😍
Aqua Vista är Afrikas största och mest kompletta sporthotell med tillhörande hotellgym och ett stort utbud av sportfaciliteter för både proffs och vardagsmotionärer.
För simmare finns en nybyggd olympisk 50-meterspool. Inomhusgymmet är över 600 kvadratmeter stort och det finns såklart även ett utomhusgym.
Nu hoppas jag verkligen att jag sålt in de här riktigt bra till dig så du bokar din resa redan nu! Det kommer verkligen bli helt magiskt.
Ps. Förutom träningspassen som erbjuds under temaveckorna så finns det ett helt komplett träningsschema. Å de där stora gymmen, å padletennis, å volleyboll å cyklar å de å de å de ... 🤣
